博仁大学（DPU）通过**健康与福祉知识研究院（Wellness Knowledge Institute，WKI）**开展“Better Living”学术服务项目，以“别等到忘记才后悔：阿尔茨海默病预防与关爱至亲的策略”（Before Memory Fades: Preventing Alzheimer’s and Caring for Those You Love）为主题，于2026年8月26日举办知识分享活动，向教职员工、学生及公众普及阿尔茨海默病相关知识，帮助大家将所学应用于自我健康管理及家庭成员照护。活动在博仁大学7号楼1层Sutthikhet会议室举行。
活动特别邀请脑部及神经系统疾病专家、神经外科医生、泰国参议院议员（参议员）维拉潘·素万纳迈医生（นพ.วีระพันธ์ สุวรรณนามัย），就阿尔茨海默病、预警信号、风险因素、预防方法及患者照护等内容进行讲解；同时邀请诗纳卡宁威洛大学学习创新办公室副教授、博士通猜·แก้วพินิจ（รศ.ดร.ธงชัย แก้วพินิจ），作为生物传感器与分子生物学专家，分享利用唾液筛查阿尔茨海默病的相关知识。此次活动吸引近100人线下参加，另有40余人通过线上方式参与，充分体现公众对脑部健康及认知障碍问题的关注。随着泰国全面迈入老龄化社会，脑健康与认知障碍正成为泰国必须重点关注的健康议题之一。
• DPU推动Better Living：将知识转化为疾病发生前的预防行动
博仁大学助理校长**披拉育·芒康（ดร.พีระยุทธ มั่งคั่ง）**表示，“Better Living”项目体现了大学超越传统教学空间的社会角色，即将知识体系、研究成果、专家资源与创新成果相互连接，并以具体方式为公众和社会创造价值。
“从Business Development（业务发展）的角度来看，我认为，当学术知识不只是停留在创造Knowledge（知识），而是能够进一步转化为真正的Value（价值）和Impact（影响力）时，其力量才能得到更充分的发挥。Better Living正是DPU将学术能力与专家、技术、创新及合作伙伴网络相连接的平台，让知识能够触达公众，并真正用于提升生活质量。”
披拉育表示，当前健康领域正从“患病后再进行治疗”的模式，逐步转向**Preventive Health（预防性健康）和Future Medicine（未来医学）**理念，更加重视尽早了解风险、从源头进行预防，以及利用数据和知识帮助公众更好地做出健康管理决策。
“阿尔茨海默病让我们非常清楚地看到这一点。疾病发生后，受到影响的不只是患者本人，还会进一步影响家庭成员、照护者，从长远来看，还会影响整个医疗卫生体系和社会。因此，对我而言，‘别等到忘记才后悔’不仅仅意味着认识这种疾病，更意味着从Reactive Healthcare（被动式医疗）转向Proactive & Preventive Healthcare（主动式与预防性医疗）——尽早了解风险、尽早调整行为，并尽早制定健康规划。”
预防可以从身边的小事开始，包括营养、睡眠、运动、心理健康以及压力管理。同时，创新型筛查方式和健康科技也将发挥越来越重要的作用，帮助公众更加便捷地获取自身健康信息，这也是未来健康发展的一项重要方向。
披拉育进一步表示，泰国正在全面进入老龄化社会，因此，未来健康体系的发展不应仅仅着眼于提升疾病治疗能力，还需要同步投资于Prevention（预防）、Health Literacy（健康素养）和Lifelong Learning（终身学习）。让公众从今天开始具备足够的知识并能够主动管理自身健康，本身就是降低长期健康风险、创造更高生活质量的重要方式。
“因此，Better Living的目标并不仅仅是一次次举办活动，而是希望进一步发展成为一个Learning & Knowledge Ecosystem（学习与知识生态系统），将大学、专家、研究、创新、企业、合作伙伴网络以及公众连接起来，让大学的知识转化为学习、预防以及创造更高生活质量的机会。”
“最终，Future Medicine（未来医学）也许并不是从我们生病的那一天才开始，而可能从我们仍然健康、并且拥有足够知识去设计自己未来健康的那一天就已经开始。这正是Better Living希望推动的发展方向——从Knowledge走向Prevention，从Prevention走向Better Living，再从Better Living走向可持续的生活质量。”
• 及时认识“遗忘”：区分年龄导致的记忆变化与阿尔茨海默病预警信号
脑部及神经系统疾病专家、神经外科医生、泰国参议院议员维拉潘·素万纳迈医生表示，此次讲座旨在帮助公众更加容易地理解脑健康和阿尔茨海默病，从大脑及神经系统的基本运作，到压力和睡眠对大脑产生的影响，并特别指出，“健忘”并不一定意味着患有阿尔茨海默病，因为随着年龄增长，记忆能力发生一定变化是正常现象。
真正需要关注的是那些开始影响日常生活的症状，例如记忆力明显下降并影响日常活动；过去能够完成的计划制定或问题解决变得困难；出现迷路情况；沟通出现障碍；以及行为或性格发生变化。如果发现异常，应尽早接受医生评估。
维拉潘医生进一步解释，虽然年龄和遗传因素属于无法改变的风险因素，但仍有许多风险因素可以通过日常生活方式进行管理和调整，包括饮食选择、保证充足睡眠、进行体育锻炼、管理压力，以及控制血压、血糖和血脂水平，同时避免吸烟和饮酒。
在饮食方面，应优先选择加工程度较低的食物，并减少糖、脂肪和钠的摄入。运动方面，不一定需要一次投入很长时间，但应减少长时间连续坐着，并增加日常活动量，例如饭后散步。
“与此同时，脑健康管理还包括与他人共同生活、交流、参加社会活动、关注听力健康，以及与身边的人保持良好关系，这些因素都有助于长期维持大脑功能。不要给自己太大压力，要吃得好、睡得好、坚持运动，同时与身边的人保持良好关系，积极参与社会互动，快乐地生活。这些都是我们身边能够做到的事情，可以从自己开始。”
对于阿尔茨海默病患者的家庭成员及照护者，维拉潘医生建议，应理解患者的一些行为是大脑发生变化后的结果，因此照护者需要以理解和同理心进行照护。同时，可以通过分担照护任务或轮流照护来减轻疲劳，并选择患者熟悉、喜欢或对其人生具有意义的活动，以帮助维持患者及家庭的生活质量。
总体而言，应对阿尔茨海默病可以概括为：“早知道、早照护、共同规划。”
• 推出唾液阿尔茨海默病筛查创新技术：评估早期风险的新选择
另一项受到关注的内容，是诗纳卡宁威洛大学学习创新办公室副教授、博士、生物传感器与分子生物学专家通猜·แก้วพินิจ关于利用唾液检测**42型β-淀粉样蛋白（Amyloid-beta 42：Aβ42）**评估阿尔茨海默病风险的专题分享。
该项研究旨在开发更加便捷的脑健康筛查方式，让公众能够更加容易地接受相关检测。
通猜副教授、博士解释，阿尔茨海默病与多种蛋白质异常有关，其中尤其包括β-淀粉样蛋白（Amyloid-beta）和Tau蛋白（Tau protein）。这项研究主要针对Aβ42进行检测。Aβ42与疾病早期阶段的淀粉样蛋白沉积有关，而唾液样本采集方便、无创且不会造成疼痛。
研究采用电化学检测原理对相关指标进行检测，并将结果转换为定量数据，以辅助后续风险跟踪与评估。
不过，这项检测属于筛查和初步风险评估工具，并不能用于确诊阿尔茨海默病。如果检测结果出现异常，仍需要接受医生的专业评估，并根据实际情况通过临床检测方式进一步检查。
在下一阶段的研发中，研究团队计划进一步将原型技术发展为更加便于使用、公众更加容易获得的设备，例如便携式设备（Portable）或家庭使用设备（Home Use），让脑健康监测更加方便。
研究团队的目标不仅是开发一种检测设备，更希望构建一个完整的Ecosystem（生态系统），帮助公众更早了解自身风险，并将相关数据进一步用于调整生活方式和制定健康管理计划。
• 参与者：知识就在身边，可以带回家照顾家人并分享给身边的人
活动参与者甘雅妮·素达瓦表示，自己此前通过Facebook关注到相关信息，因为对健康问题感兴趣，因此决定参加此次活动。
她认为，这次活动是一次很好的机会，可以从专业人士那里学习阿尔茨海默病相关知识，并将所学应用于自身及家庭健康管理，同时也可以将知识分享给身边的人，尤其是在泰国正在全面迈入老龄化社会的背景下。
甘雅妮认为，大脑、记忆以及阿尔茨海默病预防相关知识正变得越来越贴近每个人的生活，因为日常生活中的各种行为——包括压力、休息以及健康管理——都会对长期健康产生影响。
她也希望DPU未来能够继续举办类似活动，因为直接从专业人士那里获得知识，不仅能够带来新的认识，也能够真正将所学应用到现实生活中。
如希望了解更多相关活动信息，可关注：
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